Skiathletik
Hej ihr Rennfahrer und solche, die es werden wollen,
da wir aufgrund der aktuellen Pandemie kein Schneetraining veranstalten können, ist es um so wichtiger sich fit zu halten bis wir wieder die Pisten rocken können.
Damit ihr jederzeit trainieren könnt, stellen wir euch ein paar Workouts/Trainingseinheiten zusammen, die ihr bei euch zu Hause durchführen könnt. Sobald es die Zeit zu lässt, können wir auch wieder online zusammen trainieren.
Das Skiathletiktraining wird unterschiedliche Trainingsformen beinhalten, die für das Skifahren wichtig sind. Im Anhang findet ihr immer ein PDF und ein Video mit Erklärungen zu den Übungen.
Viel Spaß wünschen euch
Eure Trainer