Wir bieten euch die Möglichkeit, mit Skirobic, Jogging, Nordic Walking oder dem Mountain-Bike gemeinsam mit Spaß etwas für eure Fitness zu tun:

Lauf 10

Ziel von Lauf 10 ist es, Sportmuffel zu motivieren, etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun. In 10 Wochen trainieren die Teilnehmer nach detailliert ausgearbeiteten, individualisierten Trainingsplänen der TU München für einen Zehnkilometerlauf.

Angesprochen sind alle Menschen jeden Alters, die wieder mit Sport anfangen möchten, wenn jetzt der Frühling kommt, und ihre müden Knochen wieder in Schwung bringen wollen.

Für die Teilnehmer die schon länger dabei sind heißt es dem Körper mal wieder etwas richtig Gutes tun, Ausdauer bekommen, fit werden.

Alles weitere dazu auf der Lauf10-Seite

Nordic Walking

Montag 08:30 Uhr Schorenweg
Donnerstag 08:30 Uhr Schorenweg
Samstag Absprache (Whatsapp)

Info:
Heinz 09070 / 13 33
Silvia 09070 / 92 11 55

Mountain Bike

Dienstag 09:00 Uhr Fabplus Tapfheim
Wochenende Absprache (Whatsapp)

Info:
Heinz 09070 / 13 33
Silvia 09070 / 92 11 55

Jogging

Kurzfristige Absprache der Lauftermine

Info:
Jutta 09070 / 16 69
Erwin 09070 / 13 95

Skirobic

Vom Herbst bis ins Frühjahr jeden Mittwoch in der Turnhalle – für alle Skifahrer oder einfach nur für die Fitness.

Die Daten für 2017/2018: Skirobic beginnt am Mittwoch, 04. Oktober 2017.

Alles weitere dazu auf der Skirobic-Seite

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