Älter werden in Balance ist ein Vorsorgeprogramm, das ältere Menschen darin unterstützt, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch mehr körperliche Aktivität möglichst lange zu erhalten. Denn das Risiko, von den typischen altersbedingten Krankheiten betroffen zu sein, ist für bewegungsaktive Menschen…
Am 15. September fahren wir gemeinsam in die Jumptown Augsburg, der ersten Trampolinhalle in Augsburg! Hier können wir als Teams gegeneinander antreten, die mutigsten Trampolinsprünge üben oder einfach nur durch Parcours hüpfen. Je nach Wetter fahren wir im Anschluss entweder…
Das Judo-Sportabzeichen ist Fitness-Programm und Fitness-Check in einem. Geeignet für Jung und Alt! Es ist ein offizielles Leistungsabzeichen des Deutschen Judo Bundes. Die erforderlichen Leistungen für die einzelnen Stufen sind in folgenden Bereichen zu erbringen: Judo-Fitness Kraftausdauer Beweglichkeit/Gewandtheit Judo-Kreativität Dieses…
